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趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ゚+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。

一人ごはん [カレー]

今日はpnの仕事が夜遅くまでかかる仕事だったので、晩ごはんは一人でした[三日月]

一人分を作るのは面倒なので、お弁当を買うかプロテインで済ませてしまおうか

とも思いましたが、家にレトルトカレーのストックがたくさんあるので、

無印良品のカレーを温めて食べました[レストラン]

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チキンとごろごろ野菜のスープカレーです[ぴかぴか(新しい)]

具材は鶏肉、ウズラの卵、ヤングコーン、人参、ジャガイモ・・・

名前の通り、野菜がごろごろ入ってました[ひらめき]

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美味しかったのですが、唐辛子マークが4つ[どんっ(衝撃)]

私には結構辛くてカレーだけでは食べられない感じ[あせあせ(飛び散る汗)]

おかずを薄味にしたので、何とか食べられました[わーい(嬉しい顔)]

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カレーと一緒に食べたのは、アボカドと黒豆納豆、ブロッコリーを

混ぜ混ぜしたもの[かわいい] マヨネーズと出汁醤油で味付けして、鰹節たっぷり

入れるのがポイント[ひらめき]

調理時間10分以内のお手軽晩ごはんでした[るんるん]








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我が家のブーム [外食]

我が家の魚ブームは続いています[猫]


休日のランチにキュービックプラザのぐるめストリートにある、

『築地食堂源ちゃん』へ行って来ました[レストラン]

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このお店は確か、3回目[目]

気楽に食べられる値段で魚が食べられるので、結構お気に入りです[かわいい]

ただ、ご飯の量が多くて、つい食べ過ぎてしまうので、運動した後でないと

安心して食べられませんが・・・(^_^;)

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メニューいろいろ・・・

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今回はお茶漬けが気になったので、

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特上海鮮贅沢丼にしました[るんるん]

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お茶漬けも美味しいですが、私はそのままの方が好みだったので、

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茶だしはそのままお吸い物として飲みました[わーい(嬉しい顔)]

大満足のランチでした[ハートたち(複数ハート)]



築地食堂源ちゃん キュービックプラザ新横浜店
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140206/14067014/








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活躍中 [日記]

我が家では特製カレーダレが活躍しています

最初に作ったのはすぐになくなってしまったので、今度は油を変えて

グレープシードオイルで作りました[かわいい]

冷蔵庫で保存しても固まらないです

クセがなく、使いやすいと言えば使いやすいですが、最初に作ったココナッツオイル

バージョンの方が味は好みかも[わーい(嬉しい顔)]


いつかのカレー[ぴかぴか(新しい)]

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サグキーマカレー

菜の花を使いました[ぴかぴか(新しい)]


また別の日は・・・

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チキンカレーにチーズをトッピング[るんるん]

どちらも本のレシピをアレンジするどころか、大きく外れてオリジナルになっています[わーい(嬉しい顔)]



特製カレーダレのレシピの本出している、campと言うカレー屋さんの

カレーを食べてみたい今日この頃[わーい(嬉しい顔)]

横浜にもあるので、今度行ってみようと思います[るんるん]




テプラも活躍中[ぴかぴか(新しい)]

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お灸生活 [健康]

健康に役立つ情報は私の大好物で、いつも何かしら情報集めをしたり、本を

読んだりしています[本]

昨年購入した本には、ペットにもお灸が良いということが書いてありました[犬]


愛犬と20年いっしょに暮らせる本 ―いまから間に合うおうちケア

愛犬と20年いっしょに暮らせる本 ―いまから間に合うおうちケア

  • 作者: 星野浩子
  • 出版社/メーカー: さくら舎
  • 発売日: 2018/11/08
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



ペットに使うのは棒灸というものなのですが、ポチはじっとしていないので、

無理かなぁと思ったのですが、いつか使う時が来るかも知れないので、

試しに自分でお灸体験をすることにしました[わーい(嬉しい顔)]

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早速、Amazonで2種類のお灸を購入~

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一つは普通に火をつけてツボに貼付けるタイプですが、熱さは弱めのもの。

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もう一つは火を使わないので、服の下にこっそり貼れるタイプ

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持続時間3時間と書いてありましたが、もっと持つようです[かわいい]

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お灸の本も購入して、あれこれ試していますが、今は万能のツボ、

手の甲にある合谷というツボにお灸しながら、この記事を書いています(笑)

火を使わないタイプは会社でデスクワークの時にこっそりお灸しています[目]

脚のむくみが気になる時にお灸をして、スーーっとむくみがひいたことも

ありましたが、ツボが間違っていた為か、そうでないときも・・・

だいぶ慣れて来ましたが、イマイチ効果が良く分らないので、もう少し

続けてみようと思います[わーい(嬉しい顔)]



そして、先日購入した、ビッグサイズのプロテイン[かわいい]

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pnと朝ごはんの時に飲んでいます[目]

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ダブルリッチチョコレート味とのことですが、そんなにリッチな味ではないです(^_^;)

でも、普通にチョコレート味で美味しいので良かった[るんるん]


プロテインの語源は、古代ギリシャのことばで、「プロテイオス」ということば。

意味は「もっとも重要なもの」という意味だそうです。

不足しないようにしないと~と思い、2年ほど前から飲んでいますが、まだまだ

不足しているようです。頑張ってタンパク質、摂らなければ~~~[あせあせ(飛び散る汗)]









お灸ダイエット

お灸ダイエット

  • 作者: 岡本 真理
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2013/12/12
  • メディア: 単行本





せんねん灸.オフ.伊吹260点

せんねん灸.オフ.伊吹260点

  • 出版社/メーカー: せんねん灸
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品





火を使わないお灸 30コ入り

火を使わないお灸 30コ入り

  • 出版社/メーカー: せんねん灸
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品





せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入

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  • 出版社/メーカー: セネファ
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



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魚の定食 [外食]

昨年の12月、大戸屋がお気に入りになり、休日のランチに何度か利用して

いました[レストラン]

今まで、どちらかというと魚よりも肉が好きで、洋食を食べることが多かったのですが、

魚の美味しさを知り、いろいろ食べてみたくなりました[レストラン]

電車二駅分乗れば行かれるところに大戸屋があるのは有難いことです[かわいい]
 

この日も新横浜の大戸屋に行きました[目]

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魚には拘りのあるpnはメニューを見る前からしまほっけを食べると決めていたよう・・・

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私はさばの炭火焼き定食にするか、しまほっけの炭火焼き定食にするか、悩みます[るんるん]

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タブレットのメニューを確認すると、やはりこの日も店舗限定の魚の定食は

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カレイしかありませんでした(^_^;)

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なので、私もしまほっけの定食にしました[ぴかぴか(新しい)]

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野菜も忘れずに[るんるん]



それから数日後の休日にまた新横浜の大戸屋へ・・・

この日は日曜日だったためか、順番待ちの列ができていました

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店舗限定メニューの魚定食の看板が出ていたので眺めながら待ちました[目]

テーブル席へ着いて、タブレットのメニューを見ると、

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カレイ以外の魚の定食がありましたよ[ハートたち(複数ハート)]

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イサキの定食を注文してみました[るんるん]

イサキってはじめて食べたのですが、ちょっと予想と違う味・・・

身がふっくら柔らかく、淡泊なお味で美味しかったです[ひらめき]

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ミニ野菜の黒酢あんも美味しかったです[るんるん]



魚の定食は美味しいのですが、こうして記事にすると、なんだか地味な感じがするのは

気のせいでしょうか・・・(^_^;)











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休みましょう [日記]

pnが風邪をひいて会社を休んでいます

熱が出ないのでインフルではないようですが、頭痛や節々の痛み、だるさなどが

あるようです[たらーっ(汗)] そして、食欲がなく、あまり食べられないので、

冷蔵庫の在庫が減りません(^_^;)

今日は身体の痛みなどはなくなって、だいぶ動けるようにはなりましたが、

やっぱり食欲は戻らないそうで・・・


朝はプロテイン、昼は納豆とゆで卵、夜はリンゴとゆで卵と

小松菜とマイタケのスープ・・・

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私は仕事だったのですが、夜、家に帰ると、

私の分のごはんまで作ってくれていましたよ[目]

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昨日私が作ったカレーを利用して、カレーオムライスにしてくれました[ハートたち(複数ハート)]

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(スープは同じです)

家に帰ってからご飯の支度をしようと思っていたのですが、帰ってすぐ

食べられたので、pnに感謝[ぴかぴか(新しい)]

具合が悪い時くらい、寝ていればいいのに・・・などと思いつつ、

更にゆで卵とアボカドを追加して食べるs_29でした[わーい(嬉しい顔)]








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美味しくな~れ♪ [お気に入り♪]

pnが使っているカピバラさんのマグカップが使いにくいと言うので、

新しく森修焼のマグカップを購入しました[NEW]

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以前、森修焼の≪天才シェフ≫という名前のドーナツ型をした陶器を購入したのですが、

鍋や炊飯器に入れて調理や炊飯すると美味しくなるので、今度何か買う時は森修焼の物を

買ってみようと思っていたのです[るんるん]

天才シェフを購入したときの記事はこちら→『天才シェフ』

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ワンコ用のお皿もあったので、一緒に購入してみました[犬]

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おまけに梅干しを入れていただきましたよ[目]

マグカップは早速使っていますが、ただ水を入れただけでもまろやかな味に

なります[かわいい] ちょうど良い厚みで飲みやすく、少し外側に広がっているので、

洗いやすいし、お気に入りです[ハートたち(複数ハート)]


森修焼オフィシャルホームページ
http://www.shinshuyaki.com/







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焼き芋グランプリ [むつみんファームの野菜で晩ご飯]

むつみんファームのサツマイモで焼き芋を作りました[ぴかぴか(新しい)]

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4種類あったのですが、鍋の大きさの都合で3種類のお芋を食べ比べ[るんるん]

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オーバル23cmのストウブ鍋に3本並べたらピッタリでした[わーい(嬉しい顔)]

食べ比べたのは 安納芋、シルクスイート、紅はるか の3種類です

最初に食べたのは、安納芋[かわいい]

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すごく甘くて、ねっとりした食感で食べ応えがありました[ハートたち(複数ハート)]

2本目はシルクスイート[かわいい]

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安納芋よりも皮の主張が強い感じ…やっぱりこれもすごく甘いのですが、

上品な食感、しっとりしているのにホクホク感もあるお芋ですね[ハートたち(複数ハート)]

そして、最後に紅はるか[かわいい]

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このお芋も甘かった~[黒ハート] 3つの中では一番水分量が少ないのでしょうか[exclamation&question]

皮とのバランスも良くて、一番焼き芋らしい焼き芋という感じ[黒ハート]

どのお芋も美味しかったです[わーい(嬉しい顔)]

食べ終わった後に、どれが一番好みの焼き芋か、pnと話したら、

満場一致(二人ですが)で紅はるかでした[ぴかぴか(新しい)]

ということで、優勝は紅はるかに決定~[わーい(嬉しい顔)] ※あくまでも個人的主観です^^;


この焼き芋対決は晩ごはんの時の主食にしたのですが、もう一つの主食は

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キーマカレーでした[わーい(嬉しい顔)]

特製カレーダレを利用した、s_29オリジナルのカレーは大成功[ぴかぴか(新しい)]

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むつみんファームの紅芯大根は塩と柚子とオリーブオイルで浅漬けにしました[かわいい]

ごちそうさまでした[ぴかぴか(新しい)]

楽しい晩ごはんでした[るんるん]






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アメリカンサイズ [日記]

年末年始のセールの時に、iHerbでプロテインとサプリを購入しました

プロテインは今まで飲んだことのないメーカーのものですが、だいぶ安く

買えたので、良い買い物ができたと満足しつつ、品物の到着を待っていました[かわいい]

その品が一昨日届き、箱を開けてみて、一瞬自分の目を疑いました[exclamation]

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ものすごく大きな容器が現れたのです[目]

箱の中に収まっている写真では分りづらいので、私が持った所をpnに

写真に撮ってもらいました[カメラ]

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大きくて、結構重いです[ひらめき]

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顔も隠れる大きさにビックリです[exclamation×2]

普通に買う値段の半分以下で買えましたが、好みの味ではなかった場合は

飲みきるまで、我慢の毎日が続きます(^_^;)

ダブルリッチチョコレート味、美味しいといいなぁ[わーい(嬉しい顔)]



いつかのランチ[ぴかぴか(新しい)]

ららぽのお寿司屋さんで、珍しいお寿司があったので食べてみました

(私が知らないだけで珍しいものではないかも知れませんが・・・)

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芽ネギのお寿司[かわいい] 上に練り梅がのっかっています[るんるん]

私は玉ねぎは生では食べられないのですが、なぜか長ネギは生でも食べられます[わーい(嬉しい顔)]

しかも好物だったりします[ハートたち(複数ハート)]

このお寿司、美味しかった~[黒ハート]








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テプラ [KIMAGURE工房]

昨年のクリスマスプレゼントにpnから貰ったテプラを使ってみました

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最初に作ったのは、普通のリボンでMIDORIKOUBOUのネームタグ[かわいい]

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pnにあげたら、タブレットの裏に貼っていましたよ[わーい(嬉しい顔)]

それから、布製のリボンでポチの洋服に縫い付ける用のタグを作りました[犬]

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一つは名字と電話番号入りです

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一度説明書を見ながらやってみましたが、そんなに難しくなく、次回からは

説明書見なくても使えそうです[るんるん]

もう少し、太いリボンがあればもっと使い道がありそうですが、幅はこれが

最大の幅のようなので、ちょっと残念・・・

でも、フォントやデザインも豊富だし、リボンの色も何種類かあるようなので、

いろいろ楽しめそうです[るんるん]





いつかの晩ごはん[レストラン]

万能カレーダレを使い、レシピにあった、鶏肉とカブのカレーを作りました[ぴかぴか(新しい)]

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お味噌と豆乳でマイルドな和風のカレー・・・

今までに無いカレーの味でした[ひらめき]

美味しかったのですが、もう少し我が家の味にアレンジしてみたいと思いました[かわいい]





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