もうすぐ２ヶ月

ホットヨガ教室に入会してからもうすぐ２ヶ月。

週に２回、順調に通っています

今までに通った運動系の習い事の中で一番順調な感じ

家から近いということもあるし、楽しくて１時間のレッスンがあっという間。

ヨガを良く知らなかった今までは、柔軟性が上がる運動・・・位に思っていました(^_^;

実際、体を柔らかくしたくて入会したのですが、結構、筋トレにもなるし、

ふらついていたポーズがピシッと決まった時の気持ち良さがたまりません

体幹が鍛えられるし、暖かい部屋で体を伸ばすので、すごく気持ちが良いです

大量の汗をかいて、スッキリ爽快。肌の調子が良くなったためか、少し

色白になってきた気が・・・



１回行く度にスタンプカードに１つ、スタンプを押してもらえるのですが、

今月も規定の回数のスタンプで埋まったので、ステキなプレゼントを

もらえました



こんなにたくさん



ボディーオイル２５０ｍｌも入っています



普通に買うと2,930円もするようです

身体だけでなく、顔や髪の毛にも使えるので便利そうで使うのが楽しみ


ダイエット酵素入りゼリー《ヨグリッチ》



ヨガに限らず、運動した後１～２時間は食べ物の吸収が良いらしいので、

こういう栄養価が高くて低カロリーな食事は理想的

早速、ヨガの後に飲んで（食べて？）みましたが、これだけでは

全然足りなくて、余計にお腹が減ったs_29でした(^_^;

そんなに美味しくないし・・・これは買うことはないかな



最近作った干し野菜

むつみんファームの紫芋で干し芋を作ってみました



すごく甘くて美味しかったです

やっぱり、こういう食べ物が一番好きです







ヨガウエアも買いました(^^)

パネットワンpane(t)one ヨガウェア カップ付 ドレープアメリカンカプリタンク レディース

• 出版社/メーカー:
• メディア: ウェア&シューズ

コメント 6

ヨガは体に良さそうですね。
何よりも家に近いというのが、一番行きやすくて、長続きすると思います。

今日病院に行くのですが、まりんはここ数日毎日戻して、具合が悪そうで、ずっと寝ています。
ご飯は食べて、排せつもしてるのですが、やっぱり戻してしまう。
何かしようとすると噛まれそうになり、思うようにならないのです。
少し大きいので、どれぐらい大きいか、測ろうしてるのですが・・・
首回り、丈は3センチくらいは大きいみたいです。
やっぱり寸法を図ったつもりでも、違うものですね。
もう少しお待ち下さい。
by mutumin (2018-01-29 07:30) 

家から近いというのは重要ですよね
ヨグリッチ、美味しくないんだ
でもそれでいいのかも
美味しかったら食べ過ぎるから＾＾；
by さる１号 (2018-01-29 10:08) 

mutuminさん
ホットヨガは合う人と合わない人に分かれるようですが、
私には合っているようです(^^)

まりんちゃん、心配ですね・・・
具合が悪い時はそっとしておいてあげてくださいね☆
採寸は体調が良くなってからお願いします
体調が悪い時は洋服嫌いなら着せない方が良いと思いますが、
良くなってきたら、試作品を使っていただいて、
今年の秋に間に合うように本番を作る・・・
という感じでもＯＫですよ？

首回りのサイズは作りながら悩みました
あまりピッタリにすると、洋服嫌いなポチの場合、頭を
通す時が嫌みたいです▽･ｗ･▽
まりんちゃんもあまり洋服が好きではないようなので、
ゆとりがあった方が良いかな・・・と思いゆとり分を入れて
試作品を作りました
でもあまり緩すぎても風が入って寒そうですよね(^_^;
ゴムを縫い付けることもできますので、まりんちゃんの
様子を見ながら決めましょう♪
by s_29 (2018-01-29 21:34)
by s_29 (2018-01-29 21:38) 

さる１号さん
家から近いのは有難いです(^^)
雨の日でも雪の日でも近いと行くのが億劫ではないです♪
ヨグリッチはウィダーインゼリーみたいなものなのですが、
私は元々ゼリー系が好きではない・・・ということを
忘れてました(^_^;
by s_29 (2018-01-29 21:44) 

一瞬ワインかと思ったわ。
ヨガ頑張ってね＾＾
by HOTCOOL (2018-01-30 04:29) 

ＨＯＴＣＯＯＬさん
容器の色がワインぽいですよね(^^)
今日も朝一で行ってきます♪
by s_29 (2018-01-30 07:41)