心境

ペン字、１月の課題を書きました。



スマホで撮ったのですが、白い紙がちょっと暗めになりましたが、

内容にあっていていいかなと思い載せてみました。

私の今の心境にも合っている内容かも。。(;^ω^)


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まるで映画の中のような展開、ある意味スリリングな世の中で

気持ちが落ち着きませんが、身近ではうれしいこともありました。

pochimamaさんに栄養療法（オーソモレキュラー）を勧めてから１年以上が経ち、

いろいろとサプリを選んで飲んでもらっていました。

効果がなかなか現れず、あきらめかけていたのですが、今年に入ってから、

体調が良くなり、高血圧や睡眠導入剤の薬がいらなくなったと聞きました。

なにより嬉しいのは、歩幅が大きく、若々しく歩けるようになったこと！

薬は代謝を阻害することで、症状を抑えるもの。

そして、根本的な治癒は免疫力によるもの。症状が緩和されてきているので、

間もなく、残りの１種類も断薬できるだろうと予想しています。

身近な人やペットが元気になる姿を見るのはとてもうれしいものです。

s_29の暗号

仕事の日にお弁当を持って行くようになって半年経ちました。

ｐｎは体重が４ｋｇ位減り、お腹周りがすっきりしてきました。

でも時々おやつに大好物のお煎餅を一袋食べてしまう時があり、

そんな時は一時的に体重が増えます。

連日お煎餅を食べてしまうと元に戻ってしまうのが勿体ないので、

玄米のお煎餅なら維持できるだろう・・・ということで、

玄米ごはんの残りでお煎餅を焼いてみました。



結構長い時間焼いたのですが、パリッとならず、



醤油とちりめんジャコをトッピングして、美味しかったのですが、

食感は焼きおにぎりの表面だけ食べている感じ。

時間がないと、お煎餅作りはちょっと大変なので、次回からは買うことに・・・



玄米のお煎餅はスーパーには置いていないので、自然食品のお店で

買いますが、思ったよりも高くないので、しばらく続けて購入

しようと思います。



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ふと頭にあったイメージを作品にしてみました。



物騒です。。

謹賀新年

今月の課題

今月のペン字課題を書きました。



もう少し書き込みたい気持ちを残しながらの提出はいつものこと。

来月の課題を楽しみに気持ちを切り替えます(^_^;)


今日の晩ごはん



前回記事と同じですが、卵のグラタン。



ハンバーグにはラタトゥイユにかけました。

スープは栄養バランス完璧で、『まごわやさしい』の『い』以外は

全部入っているのですよ。

『い』はグラタンにジャガイモが入っているので、全部揃います。

【スープの材料】
『ま』・・・豆（大豆たんぱく）
『ご』・・・ごま（すりごま）
『わ』・・・わかめ
『や』・・・野菜（人参・切り干し大根・玉ねぎ）
『さ』・・・魚（桜エビ）
『し』・・・きのこ（エリンギ・しめじ・舞茸）

え？？って思われるかも知れませんが、なぜかコーンポタージュっぽい

味でとても美味しいです。

ペン字作品

ペン字の競書雑誌に載せていただいた作品が帰ってきました。



白黒で掲載されていましたが、実はカラーなのです。



次回はどんな作品を書こうかな♪



今月は添削のご依頼をたくさんいただいています。

毎月、送られてくる作品を楽しみにしているのですが、

一文字ずつ丁寧に見て行くので、結構時間がかかり、目は

ショボショボしてきますが、それでも楽しいのです。

世の中は効率化ばかり言われていますが、この世界は

全く逆で効率化すればするほど、技術は後戻りします。

添削にも時間をかけますが、自分の勉強にも時間をかけます。

指導者は指導ばかりではだめで、自分の勉強が大切だと

私の師匠からのお手紙にも書かれていました。

９月号掲載

ペン字競書雑誌９月号が届きました。



会友になってからは作品が掲載されることが少なくなりましたが、

順番に作品を載せていただけるので、励みになっています。



今回も前回と同じ、B5横タイプに書きました。



気に入らないところもあるのですが、時間切れで提出したので、

もう少し書き込めたら良かったかなと思いますが、私らしい作品に

なったので良かったです。


１ページの半分の誌面を頂いたのですが、更に、他のページに

優秀作品として載せていただいています。



右は私の師匠の作品。

光栄でございます(^^)

ペン字練習用のボールペン

ペン字の練習用に水性ボールペンを２種類購入しました。



右がゼブラのサラサクリップ、左がペンテルのエナージェルという

ボールペンで、両方とも、０，７の太さです。

メーカーが違うので、書き比べてみました。

書いてみた感想は・・・



ペンテルの方は２倍の値段というだけあって、持ちやすく、書きやすい

ので、サラサラ書けますが、ゼブラの方よりもインクが多くでるようで、

太くなったり、細かい所はつぶれてしまったりします。

でも、縦書きの手紙などは気持ち良く書けそうですね。



↑こんな感じでしょうか・・・　（裏紙ですみません(^_^;)）

ペンテルのボールペンは今までもキャップ式のものを使っていたのですが、



同じ太さでもなんとなく今回買ったノック式とは書き味が違うので、

書き比べてみました。


どちらも０，７なのに、全然太さが違って見えますね。



拡大してみると↓



こんなに違います！

今まで使っていたキャップ式の方が、断然ペン字練習用には向いています。

それなら、このまま使おうかと思いましたが、



インクがあと少ししかありませんでした(^_^;)



↑ペンテルのキャップ式とノック式のボールペンはどちらも２００円

芯を比べてみたら、見た目は全く同じだったので、もしかして、

キャップ式とノック式で違いがあるというよりは、同じ０，７の太さでも

少しずつ違いがあるのかも知れません。

できれば、ボールペンを買う時は一本ずつ試し書きして選んだ方が良さそうです。

思いつき

今日はなんとなく、ボールペンで太細をつけて書いてみようと思い立ち、



要らない紙に書いてみたら、楽しくなってきたので、



たくさん書きました


いたずら書きなので、良く見るとアラが目立つので良く見ないでください（笑）




・・・ネタがないときは、この手でいこう

いろいろ工夫

ペン字の添削を始めてから３ヶ月が経ちました

最初はどうなることかと思いましたが、全然心配するようなこともなく、

楽しくやっています



添削しながら、改めて確認することや、どうしたらもっと楽しく

興味をもって練習してもらえるかなど、考えることも多く、自分にとっても

勉強になることが多いです

時間的な心配をしていましたが、一つ仕事が増えると気合いが入るためなのか、

生徒さんのためにという想いのためなのか、書くスピードやスキルが向上する

ものなのだなぁと自分のことながら感心してしまいます（笑）

そうは言っても、もっとスキルアップしなくてはと思うところも

いろいろ見えてきて、これからが本当の勉強なのかなぁ・・・と

感じています

緊急事態宣言が出てからは今年の秋頃、ペン字の雑誌に掲載する予定の

作品作りのために、落ち着いて取り組めたのは良かったです

もしなにもなかったとしたら、休日はヨガに行ったり家事をしたりと

バタバタしているので、きっと、作品にもバタバタ感が出てしまったことでしょう(^_^;)


５月４日のランチ



ツナクリームスパゲティー


５月９日の晩ごはん（日付が飛んでいるのはなぜだろう(^_^;)）



アサリの酒蒸し

スープはどんな野菜の組合せでも今のところ美味しいので、

メモしなくなりました

最近はスパイスやオリーブオイルなどを入れると美味しくなる

組合せが分ってきてますます楽しくなってきました～

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私のお気に入りのスープメーカー

突然ですが

10日ほど前に決まったのですが、2月からペン字のご指導を始めることになりました。

ご指導自体は初めてではないのですが、ペン字の会の講師としては初めてなので、

いろいろと準備もあり、忙しくなってきました。

(今のところは通信添削のみの予定)

ブログは多少不規則になるかも知れませんが、なるべく更新したいと思いますので

よろしくお願いいたします