趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。
１ヶ月 [健康]
アルファ・スティムという治療器を購入して、ちょうど一ヶ月経ちました![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
痛みを改善する目的で購入しましたが、使い出してすぐに効果が現われたのは
体重と体脂肪率でした(^_^; それはそれで嬉しいのですが![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
肩の痛みはだいぶ軽くはなりましたが、完治まではまだもう少しかかりそう・・・
体重と体脂肪率は下記のようなグラフになりました![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
赤い矢印が治療器を購入した日。
鍼治療した日は特に顕著で、みるみるうちに、目標のラインまで到達しましたよ
自分でもビックリ![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
一ヶ月で約1.5kg減、体脂肪率約1.2％減。
私の場合、１ヶ月で２kg以上減るとリバウンドの心配があるので、
これ以上減らないように気を付けています![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
ソネトレを開始してから９ヶ月目。
最後の最後で治療器の効果になってしまいましたが、日々の筋トレの
積み重ねがあってこそ
体重と体脂肪率はほぼ目標達成して、見た目も少し変りましたが、
達成したらしたで、欲が出て来るもので
腹筋が割れたら、またベリーダンスやろうかな
痛みを改善する目的で購入しましたが、使い出してすぐに効果が現われたのは
体重と体脂肪率でした(^_^; それはそれで嬉しいのですが
肩の痛みはだいぶ軽くはなりましたが、完治まではまだもう少しかかりそう・・・
体重と体脂肪率は下記のようなグラフになりました
赤い矢印が治療器を購入した日。
鍼治療した日は特に顕著で、みるみるうちに、目標のラインまで到達しましたよ
自分でもビックリ
一ヶ月で約1.5kg減、体脂肪率約1.2％減。
私の場合、１ヶ月で２kg以上減るとリバウンドの心配があるので、
これ以上減らないように気を付けています
ソネトレを開始してから９ヶ月目。
最後の最後で治療器の効果になってしまいましたが、日々の筋トレの
積み重ねがあってこそ
体重と体脂肪率はほぼ目標達成して、見た目も少し変りましたが、
達成したらしたで、欲が出て来るもので
腹筋が割れたら、またベリーダンスやろうかな
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ダイエットの師匠と呼ばせてください！
by HOTCOOL (2018-07-30 04:27)
ベリーダンスやってる姿が見たいな！
by mutumin (2018-07-30 05:09)
御意！ 動画熱望！
by narup-4 (2018-07-30 09:13)
HOTCOOLさん
私一人ではこんなに早く達成するのは無理だったと思います☆
ソネトレのトレーナーさんや鍼の先生、それとホットヨガの先生にも
お世話になっているので～(^-^*)♪
by s_29 (2018-07-30 20:54)
mutuminさん
まずは腕を治して、ベリーダンスのレッスンに参加できるように
したいと思います(^^)♪
by s_29 (2018-07-30 20:56)
narup-4さん
いつか動画を撮れたら記事にしますね(^^)♪
by s_29 (2018-07-30 21:00)
目標のライン到達、いいなぁ
見事な曲線に治療器、試してみたくなります＾＾
自分は何故か体重増加中ーー；）
by さる１号 (2018-07-31 06:06)
さる１号さん
この治療器はすごいです☆
本来は疼痛や不眠の改善、自律神経の調整などに使う物なのですが、
ダイエットに一番効果があってビックリでした(^^)
by s_29 (2018-07-31 21:26)