あぁ勘違い・・・

ヨガのレッスンに行くと、カードにスタンプを押して貰い、１ヶ月単位で

決まった回数のスタンプが溜まるとプレゼントがもらえます

もらえるものは商品購入の時に使えるポイントのことが多いのですが、半年とか

一年とかの区切りの時？はスペシャルなプレゼントなのですが、ちょうど

私は今月で一年なので、今日行ったらもらえるなーーーと思っていました

ところが、どっこい、勘違い

あと２回行かないともらえません

今日の記事は、こんなプレゼントもらいましたーーーって書くつもりだったのに(^_^;)



思えばホットヨガ教室に入会したのが昨年１２月はじめ。

自宅近くにオープンするのが分かり、その時通っていたカーブスを退会して、

オープンしてすぐに入会して通い始めたのでした

カーブス辞める時、ヨガに飽きたら帰って来まーす！と言ったものの、一向に

飽きず、面白さは増すばかり

カーブスに行っていた時から体重は4㎏位減り、体脂肪率は４％位減りました

（日々のソネトレ効果も大きいです）

もともと体重も体脂肪率も標準範囲内でしたが、１年でだいぶ引き締まりました

少し効果が出てくると次はここをこうしたいとか、いろいろ気になるところが

出て来るので伸びしろは無限大・・・


ヨガの教室はベーシックなヨガはもちろん、パーツ別のボディメイク系の

レッスンも充実しているのでボディメイクって楽しいなって思うようになりました



ただ健康のために運動とか筋トレを・・・と考えるよりも、見た目を変える

ことを目的にすると、健康も見た目も、と一石二鳥

見た目が良くなればオシャレも楽しめるかな

けど、ヨガ行ってると時間に余裕がなくて、服が作れない・・・

うまく行かないものです(^_^;)

コメント 8

仰ってることが良く分かります。
楽しいよね＾＾
by HOTCOOL (2018-11-19 03:42) 

時間が限られているから、いろいろ出来ないんですよ。
私もこのブログを見て、ホットヨガやってみたい！と思ったけど、近くにないから、時間的に絶対無理だなと・・・
by mutumin (2018-11-19 06:24) 

パーツ別のボディメイク、やってみたいなぁ
ジム通いで体脂肪は減ったものの体重が・・・・
ムネもキツくなってきたし＾＾；
by さる１号 (2018-11-19 06:51) 

HOTCOOLさん
筋トレの効果は男性の方が出やすいので、HOTCOOLさんは
もっと楽しいんでしょうね(^^)
by s_29 (2018-11-19 20:48) 

mutuminさん
そうですね☆
ホットヨガのレッスン後はお風呂上がりのようになるので、
冬は帰りの道のりが長いと湯冷めして風邪を引いてしまうかも・・・
そういう意味でも教室がお家の近くにないと通えないですね。。

by s_29 (2018-11-19 20:54) 

さる１号さん
マッチョになってきましたね(^^)いいですね～♪
by s_29 (2018-11-19 20:58) 

ホットヨガはやったことないんですけど
私も健康維持と美容目的で筋トレとかランニングとかやるようになって
だいぶ体力がついてきたしスタイルにもちょっぴり自信が出てきたり
効果でてきたのかなーって思います！
ホットヨガやソネトレで効果が出るのも嬉しいですが
ボディメイクが楽しくなって生活の一部になると嬉しいですよね＾＾
by ありさ (2018-11-20 09:26) 

ありささん
ありささんって、スタイル抜群のイメージです(^^)
ランニングされているというだけでも尊敬しちゃいます☆
私は走るのが苦手で…^^;
トレーニングで効果が出てくると楽しいですよね♪
by s_29 (2018-11-20 14:23)