趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。
再開 [運動]
久しぶりにヨガのレッスンに行って来ました![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
レッスンは再開しましたが、コロナ対策でレッスン後のスタジオの消毒や
受付での健康チェックや手指の消毒などやることが多いためにレッスン間隔が
長くなっていました![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
レッスン中はインストラクターのアジャストなどがなく、声かけのみ。
１５分おき？にスタジオの換気があったり、といろいろと対策が講じられていました![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
レッスンに参加している人はいつもより少なめでちょっと寂しい感じでしたが、
ちょっとでも風邪のような症状のある人は参加できないし、警戒してお休み
している人も多いのかな・・・と思いました
久しぶりのレッスン参加でスッキリと体が軽くなりましたが、いつもはちょっと
もの足りなく感じていた強度のレッスンでしたが、運動不足だったためか
筋肉痛が・・・(^_^;)
次のレッスンが待ち遠しいです
レッスンは再開しましたが、コロナ対策でレッスン後のスタジオの消毒や
受付での健康チェックや手指の消毒などやることが多いためにレッスン間隔が
長くなっていました
レッスン中はインストラクターのアジャストなどがなく、声かけのみ。
１５分おき？にスタジオの換気があったり、といろいろと対策が講じられていました
レッスンに参加している人はいつもより少なめでちょっと寂しい感じでしたが、
ちょっとでも風邪のような症状のある人は参加できないし、警戒してお休み
している人も多いのかな・・・と思いました
久しぶりのレッスン参加でスッキリと体が軽くなりましたが、いつもはちょっと
もの足りなく感じていた強度のレッスンでしたが、運動不足だったためか
筋肉痛が・・・(^_^;)
次のレッスンが待ち遠しいです
2020-03-23 00:00
nice!(10)
コメント(4)
Facebook コメント
☆電子ＩＤカード☆
ついでにポチっとお願いします!(^^)!
ライフボート
☆★☆
この三連休ジム行きました。腹筋が筋肉痛ですが、この痛みは久々で心地よいです。
by HOTCOOL (2020-03-23 03:29)
再開いいなー
自分の通うジムはいまだクローズ中で・・・・ーー；）
by さる１号 (2020-03-23 06:48)
HOTCOOLさん
筋肉痛になると運動した！っていう満足感もありますね(^^)
明日は今月２回目のヨガです♪
by s_29 (2020-03-24 20:57)
さる１号さん
早く再開されるといいですね(^^)
by s_29 (2020-03-24 20:57)