趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。
ホットな体験 [健康]
今月からヨギーニになりました![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
家の近所にホットヨガのスタジオが出来、家のポストに入ったチラシを
見た途端に、やってみたい気持ちがムクムクと・・・![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
カーブスと両方では金額的にも時間的にも無理なので、カーブスは退会。
事情を話して、ヨガが飽きたら帰ってきます！と特例退会の扱いで、
１１月中の退会手続きをしました![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
そして、６日（水）にホットヨガの体験レッスンへ。
ホットヨガは初めてでしたが、レッスン中に汗をかく量に驚きました![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
サラサラの汗がポタポタと落ち、ヨガマットの上にバスタオルを
敷いていなければ水たまりが出来そうでした![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
体験レッスンに１リットルのお水も付いていたのですが、レッスン中に全て
飲んでしまい、ちょっと足りなくて持参したお水まで飲みましたよ![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
元々、サウナが苦手なのでホットヨガの室温に耐えられるのか自信が
なかったのですが、全然息苦しくなく、かえって心地よかったです![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
そしてインストラクターもスタッフの方も感じの良い方ばかりで、
長居をしたくなりました
キャンペーン中なので、３ヶ月間特別価格、１日に２レッスン受けられたり、
他店舗も利用できるので、いろいろなレッスンに参加してみたいです![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
体験レッスン後は、ｐｎとららぽのイタリアンステーキハウス
Gaston&Gasparで夕飯を・・・
ここのサラダがお気に入りです
サラダは食べ放題なのにいつも２回しか食べられません(^_^;
サラダとパンのセットもあるけれど、やっぱり肉類もあった方が嬉しいかな
ホットヨガスタジオ ＬＡＶＡ
http://www.yoga-lava.com/
家の近所にホットヨガのスタジオが出来、家のポストに入ったチラシを
見た途端に、やってみたい気持ちがムクムクと・・・
カーブスと両方では金額的にも時間的にも無理なので、カーブスは退会。
事情を話して、ヨガが飽きたら帰ってきます！と特例退会の扱いで、
１１月中の退会手続きをしました
そして、６日（水）にホットヨガの体験レッスンへ。
ホットヨガは初めてでしたが、レッスン中に汗をかく量に驚きました
サラサラの汗がポタポタと落ち、ヨガマットの上にバスタオルを
敷いていなければ水たまりが出来そうでした
体験レッスンに１リットルのお水も付いていたのですが、レッスン中に全て
飲んでしまい、ちょっと足りなくて持参したお水まで飲みましたよ
元々、サウナが苦手なのでホットヨガの室温に耐えられるのか自信が
なかったのですが、全然息苦しくなく、かえって心地よかったです
そしてインストラクターもスタッフの方も感じの良い方ばかりで、
長居をしたくなりました
キャンペーン中なので、３ヶ月間特別価格、１日に２レッスン受けられたり、
他店舗も利用できるので、いろいろなレッスンに参加してみたいです
体験レッスン後は、ｐｎとららぽのイタリアンステーキハウス
Gaston&Gasparで夕飯を・・・
ここのサラダがお気に入りです
サラダは食べ放題なのにいつも２回しか食べられません(^_^;
サラダとパンのセットもあるけれど、やっぱり肉類もあった方が嬉しいかな
ホットヨガスタジオ ＬＡＶＡ
http://www.yoga-lava.com/
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ガッツリーニね♪
by HOTCOOL (2017-12-08 04:44)
汗をかいた後はガッツリとが美味しく食べられる喜びがいいですね。^ ^b
by ナビパ (2017-12-08 06:19)
運動して、ガッツリ食べて健康！
サラダに豆がいっぱい入って美味しそう！
by mutumin (2017-12-08 06:39)
ホットヨガって知らなかった
サウナでヨガする感じ？
by さる１号 (2017-12-08 07:23)
ヨガはやったことあるのですが！
ホットヨガやってみたいです(*^_^*)
以前、通っていたジムで
最近ホットヨガを始めたみたいなので
落ち着いたら再開したいなと思ってます♪
by きぃ (2017-12-08 07:48)
HOTCOOLさん
ポテトが余分だったかも・・・
全部残さず食べましたけどね(^_^;
by s_29 (2017-12-08 20:41)
ナビパさん
運動の後の食事は特別美味しいですね(^^)♪
by s_29 (2017-12-08 20:42)
mutuminさん
豆好きなので、こういうサラダは大好きです(^^)♪
by s_29 (2017-12-08 20:44)
さる１号さん
そう、サウナより室温は低いかも知れませんが、
そんな感じです(^^)暖かくて気持ちが良いのです～♪
by s_29 (2017-12-08 21:01)
きぃさん
ホットヨガ、良いですよ～(^^)
たくさん汗をかくのは気持ちが良いですね♪ おすすめです☆
by s_29 (2017-12-08 21:06)