趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。
５月７日まで１０％OFF [カレー]
ここ２～３日、朝の出勤前に２０分ほど歩いています![[くつ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/92.gif)
今まではソネトレのトレーナーさんに提案していただいたメニューの中に
５分間の腿上げがあったので、毎日音楽や動画を再生しながらやっていましたが、
休みの日はポチの散歩で結構歩くし、外に出て歩いた方が気持ちの良い季節、歩くのも
楽しくなってきたと伝えたら、メニューから外れ、筋トレのみになったのです![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
朝、２０分ほど歩くと、一日の歩数が１万歩を超える位になり、良い感じ![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
仕事も朝から気持ち良くはかどります![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
長続きすると良いけれど・・・(^_^;
いつかのカレー
どちらもレトルトですが、
右はこんなパッケージですが、どこで買ったか記憶にないのです(^_^;
オイシックスかなぁ・・・
左は無印良品のシチリアレモンのクリーミーチキンカレーです
どちらのカレーもナンよりもごはんが合う感じ
在庫カレーが減ってしまったのでまた買っておかなければ～![[ハートたち（複数ハート）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
今まではソネトレのトレーナーさんに提案していただいたメニューの中に
５分間の腿上げがあったので、毎日音楽や動画を再生しながらやっていましたが、
休みの日はポチの散歩で結構歩くし、外に出て歩いた方が気持ちの良い季節、歩くのも
楽しくなってきたと伝えたら、メニューから外れ、筋トレのみになったのです
朝、２０分ほど歩くと、一日の歩数が１万歩を超える位になり、良い感じ
仕事も朝から気持ち良くはかどります
長続きすると良いけれど・・・(^_^;
いつかのカレー
どちらもレトルトですが、
右はこんなパッケージですが、どこで買ったか記憶にないのです(^_^;
オイシックスかなぁ・・・
左は無印良品のシチリアレモンのクリーミーチキンカレーです
どちらのカレーもナンよりもごはんが合う感じ
在庫カレーが減ってしまったのでまた買っておかなければ～
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私は今プチ筋トレやめてしまいました。ちょうど沖縄に旅行に行った後からあたりから・・・疲れてきつくて・・・
今は朝の犬の散歩と体操だけやってるけど、そろそろ畑仕事に専念しないと・・・
昨日から耕しているのですが疲れて、８時過ぎに寝てしまいました。
カレー食べたら元気になりそう！カレーコレクション楽しそうですね。
by mutumin (2018-04-27 05:09)
朝の運動はいいですね
自分も復活させたいけれど、一旦ついた怠け癖とジムの筋肉痛で起きられなくて・・・－－；）
by さる１号 (2018-04-27 09:13)
mutuminさん
畑仕事が始まったらそれだけで筋トレになりますよね(^^)
（筋トレよりもハードなのでは？？）
カレーコレクションは楽しいです♪
自分で作らなくても手軽に美味しいカレーが食べられる
レトルトカレーは有難いです(^^)
by s_29 (2018-04-27 21:13)
さる１号さん
朝の運動、気持ちが良いですね♪
さるさんのジムでの筋トレはかなりハードですよね
ハードな運動ほど、抗酸化対策と栄養を気をつけないと
かえって体を壊したりしてしまう可能性が高くなるので、
気をつけてくださいね☆
by s_29 (2018-04-27 21:27)
長続きを願っています！
by HOTCOOL (2018-04-28 04:37)
HOTCOOLさん
ありがとうございます(^^)
by s_29 (2018-04-28 20:44)