足りないの・・・

初めての人間ドックは朝の９時２０分の予約だったので、ほぼいつも

通りの通勤の時間に出発しました

家を出る時はすでに空腹でしたが、検診の施設で受付後は緊張からか、

空腹を忘れていました(^_^;)

検査の合間の待ち時間が長く感じられましたが、１２時少し前に終了。

途中、診察があり、その時点で結果が出たものの説明を聞きました

すると、衝撃の事実が

なんと、総タンパクが基準値以下（笑）

毎朝、ゆで卵やヨーグルトなどのタンパク質を摂りながらプロテインを飲み、

お昼ご飯の時にもなるべくタンパク質の多い定食を選び、それ以外に

プロテインを飲んだり、プロテインバーを食べたりして、かなり多く

タンパク質を摂っていると思っていましたが、それは幻想だったのか（笑）

出ている結果はAばかりだったのに、総タンパクのみBでした

総タンパクが基準値以下になるのは肝臓や腎臓の機能に問題がある場合が

考えられるけれど、私の場合はどちらも問題がないので、食事からの摂取が

少ないのでしょう・・・とのこと(^_^;)

苦労が報われず、ガッカリするどころか、なんだか面白くなってしまいました

それと、骨密度の検査結果を渡されました



同年齢の人の平均と比べて、１２６％で、若年成人の平均と比べると１１９％と

書いてあるので、平均よりも高いんだと一瞬喜びましたが、

下の方を見ると、同年齢の人と同等って書いてある(^_^;)

１００％以上は皆同じってこと

なんだか意味不明(^_^;)


全部の検査が終わったら、ラウンジで外の景色（雨が降っていました）を眺めつつ、

コーヒーとクッキーをいただきながらのんびりしました


ちょっとお腹が落ち着いたところで、ランチへ

原価ビストロBAN！というお店に入りました



夜はビストロ、お昼はハンバーガーのメニューが多いようです



ハンバーガーも美味しそうだったのですが、バリウム検査後はたくさん

飲むようにとのことだったので、



カレーにしました（笑）　　　カレーは飲み物～



生玉子とチーズのトッピングを注文したら、生玉子は別のお皿でした



最初からのせてくれたら、洗い物が少なくて済むのに・・・

牛すじが溶けるまで煮込まれているカレー、美味しかったのですが、

私はもう少し歯ごたえのある具材が入っていた方が好きかも。。

でも、タンパク質不足&検査後にたくさん飲まなくてはいけない私には

ピッタリのカレーでした

コメント 6

もっと、肉食えってことね＾＾
by HOTCOOL (2019-08-30 04:01) 

量が足らないってことなのかな
ガッツリ食べないとね
カレーは飲み物、奥さんも言っていたなぁ＾＾；
原価ビストロBAN！、知らなかった
行ってみなきゃ
by さる１号 (2019-08-30 05:52) 

HOTCOOLさん
そのようです(^^)
by s_29 (2019-08-30 20:48) 

さる１号さん
２人前位食べないと足りないのかも知れません(^_^;)
原価ビストロBAN！は横浜西口天理ビル、地下１階です(^^)
by s_29 (2019-08-30 20:53) 

そんなにたくさんタンパク質摂られてるのに、足りないって結果だったのでやすね。
人間の身体って不思議でやすよね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-08-31 18:04) 

ぼんぼちぼちぼちさん
タンパク質を多く摂るようになってから、肌の調子が良いので
足りているんだとばかり思っていたので、ちょっと意外でした(^_^;)
人間の身体は不思議ですね。
by s_29 (2019-09-01 22:01)