趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。
完治したけれど [日記]
２ヶ月ぶりに、左膝に怪我をしてからずっとお休みしていた
ホットヨガのレッスンに行って来ました。
やっと通院が終わったので、完治ということになるのだと思いますが、
床に膝をつくポーズはまだ少し痛みが出そうなので、インストラクターがいない、
スクリーンを見ながらのヨガのクラスに参加しました。
できる所だけマイペースで参加しましたが、たくさん汗をかいてすっきりしました。
クラスに参加していたのは、私以外に５人ほど。
コロナの影響で人数制限はしているけれど、それでもまだ余裕があるのは
暑いせいなのか、やはりコロナを警戒しているせいなのか？？
レッスン後のシャワーも待つことなく、ロッカールームも空いていて快適でした![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
足の痛みの心配、暑いのに更に暑い所で運動するのはどうしようか
という迷いもありましたが、ヨガの後は身体が軽くなり、気分も爽快。
行って良かったです。
いつかの晩ごはん![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
新しく購入した小皿（右端）を使ってみたら、良い感じ![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
ホットヨガのレッスンに行って来ました。
やっと通院が終わったので、完治ということになるのだと思いますが、
床に膝をつくポーズはまだ少し痛みが出そうなので、インストラクターがいない、
スクリーンを見ながらのヨガのクラスに参加しました。
できる所だけマイペースで参加しましたが、たくさん汗をかいてすっきりしました。
クラスに参加していたのは、私以外に５人ほど。
コロナの影響で人数制限はしているけれど、それでもまだ余裕があるのは
暑いせいなのか、やはりコロナを警戒しているせいなのか？？
レッスン後のシャワーも待つことなく、ロッカールームも空いていて快適でした
足の痛みの心配、暑いのに更に暑い所で運動するのはどうしようか
という迷いもありましたが、ヨガの後は身体が軽くなり、気分も爽快。
行って良かったです。
いつかの晩ごはん
新しく購入した小皿（右端）を使ってみたら、良い感じ
2020-08-10 00:00
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完治おめでとう！
ジムは更衣室が密になりやすく危ないらしいから気をつけてね。
by HOTCOOL (2020-08-10 04:05)
自分の通っているジムも空いています
皆、警戒しているのですねぇ
by さる１号 (2020-08-10 08:21)
小皿に小さい奴、ぴったりでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2020-08-10 21:33)
HOTCOOLさん
ありがとうございます(^^)
ここは一人で来ている人がほとんどなので、更衣室でもおしゃべりはなく、
パッと着替えて退出するのでその点は安心なのです。
by s_29 (2020-08-10 22:22)
さる１号さん
そうなのですね。。
空いていれば安心してトレーニングできますね(^^)
by s_29 (2020-08-10 22:28)
ぼんぼちぼちぼちさん
この日から毎日のように使っているんですよ(^^)
by s_29 (2020-08-10 22:29)