趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。
ストウブ鍋の出番 [糖質制限ごはん]
暑くもなく、寒くもなく、台所作業が楽な季節になったので久々に
ストウブ鍋を登場させてみました![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
作ったのは≪鶏肉のトマト煮≫です![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
事前に鶏胸肉を塩麹に漬けておき、さらにストウブ鍋で３０分煮たので柔らかい![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif)
鶏胸肉は脂肪が少なく、高たんぱく。
筋肉増量。イミダペプチドの効果にも期待
イミダペプチドは脳にも届くため、疲れた自律神経にも抗疲労効果を
発揮するそうです。
今年の猛暑で疲れた自律神経を労わるために、イミダペプチドが
多く含まれる鶏胸肉又は回遊魚を使った料理を続けてみたいなぁ（希望）
アボカドと茹で卵のグラタンは魚焼きグリルで簡単に![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
ごはん代わりのお豆腐は
エゴマ油をかけて、
シークワーサーをかけて、
お醤油をかけていただきます
白い飲み物はアーモンドミルク![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
おうちコープで買ってみました![[目]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/84.gif)
自作したのと同じ味
けど、いろいろ余計なモノが入っているので、リピなしかな。。
ストウブ鍋を登場させてみました
作ったのは≪鶏肉のトマト煮≫です
事前に鶏胸肉を塩麹に漬けておき、さらにストウブ鍋で３０分煮たので柔らかい
鶏胸肉は脂肪が少なく、高たんぱく。
筋肉増量。イミダペプチドの効果にも期待
イミダペプチドは脳にも届くため、疲れた自律神経にも抗疲労効果を
発揮するそうです。
今年の猛暑で疲れた自律神経を労わるために、イミダペプチドが
多く含まれる鶏胸肉又は回遊魚を使った料理を続けてみたいなぁ（希望）
アボカドと茹で卵のグラタンは魚焼きグリルで簡単に
ごはん代わりのお豆腐は
エゴマ油をかけて、
シークワーサーをかけて、
お醤油をかけていただきます
白い飲み物はアーモンドミルク
おうちコープで買ってみました
自作したのと同じ味
けど、いろいろ余計なモノが入っているので、リピなしかな。。
Facebook コメント
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アボカドグラタン良いね～
豆腐にエゴマ油か。今まで、醤油しかかけたことない・・・
by HOTCOOL (2015-09-26 05:21)
そろそろストウブ鍋の季節ですね。。。
家も使わなくっちゃ！
家は豆腐に必ず、ネバネバものを入れて、ポン酢を少し入れて食べたりします。
by mutumin (2015-09-26 05:32)
鶏胸、自分は好きなんだけれど奥さんが嫌いなので出番がすくないです
ココナッツ系も奥さんが嫌いで（涙
by さる１号 (2015-09-26 09:59)
HOTCOOLさん
豆腐にエゴマ油、良いですよ(^^)
by s_29 (2015-09-26 21:36)
mutuminさん
豆腐にネバネバ＋ポン酢、良いですよね♪
うちもｐｎが良く作ります(^^)
by s_29 (2015-09-26 21:38)
さる１号さん
それは残念ですね(^_^;)
もしかして魚もお嫌い？？
by s_29 (2015-09-26 21:40)
エゴマ油の新しい使い方！ Σ（＠＠）
by 親知らず (2015-09-27 21:03)
親知らずさん
エゴマ油を使ったマヨネーズは明日作る予定です(^^)♪
（記事にするのはもう少し先かもしれませんが）
by s_29 (2015-09-27 21:44)