見た目が同じ：KIMAGURE工房のブログ：SSブログ

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趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ﾟ+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。

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見た目が同じ　[栄養] [編集]

ビーレジェンドのお試し用プロテインを毎日、１袋ずつ試飲しています

１３種類、一袋ずつ入っていましたよ

最初に飲んだのは“すっきリンゴ風味”

くまもとスムージーのシェイカーでシャカシャカします

リンゴの香りがややわざとらしいですが、美味しかったです

次の日はそんなバナナ風味

プロテインって、味は違ってもチョコレート味以外見た目がほとんど

同じなので、写真を撮ってもあまり面白くありません(^_^;)

今日はナチュラルを飲みましたが、他のプロテインのベースになっている味・・・

甘い粉ミルクのような味で一番プロテインらしい味かも

今のところ、一番好みの味は、キャラメル珈琲風味

明日は抹茶のチャチャチャ風味にしようかな

余談ですが・・・

ホエイプロテインを飲み始めてから、肌がツヤツヤしてきました

気になっていた足のかかとのガサガサがなくなり、手の甲の皮膚の厚みが出て

キメが細かくなってきました

今までもホエイプロテインを飲んでいたことはあったのですが、飲む量が

少なかったようで、特に効果は感じていませんでした

肝心なのは飲む量・・・

１回に吸収できるプロテインの量が２０ｇ位なので、一日に２０ｇ×２回

飲むのが良いそうです

もともとタンパク質不足がある人の場合はお腹を壊すことがあるらしく、

その場合は１回に飲む量を減らし、回数を増やすようにすると良いのだとか