内食

今年の夏までは、ｐｎと一緒の休日は外食をすることが多かったのですが、

最近は家でランチすることが多くなってきました

なぜなら、メタトロン（波動測定）で判定された、ｐｎと自分の体に合わない

食べ物を食べないようにしているため、外食で食べられるものを探すのがかなり

大変だからです


前回の波動測定から２ヶ月経ち、今月末に測定する予定です

二人とも頑張って食事を気を付けているので、どれだけ健康度が上がっているか

また、どれだけNG食品が減っているかが楽しみです

（まるで、人体実験のゲームのよう）


そんな訳で、いつかのランチです



小麦はNGなので、きび麺でパスタを作りました

最近は近所のスーパーでもグルテンフリーのコーナーが出来て、いつもは

パルシステムで買っているきびめんやひえ麺、あわ麺の３種類が

いつでも買えるようになったのでとても便利



リンゴとレーズンのサラダ



もう一品スープかなにか、付ければ良かった・・・(^_^;)

因みに今日はカレーランチにしました（写真撮ってないので記事にはしません）

その後は予約していた本を図書館へ取りに行きました

借りたのはこちら↓

伝統と新しさ 本場ドイツパン入門―健康な毎日のためのパン作り

• 作者:
• 出版社/メーカー: 旭屋出版
• 発売日: 1999/10
• メディア: 大型本

終電ごはん

• 作者: 梅津 有希子
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2012/06/28
• メディア: 単行本

使い切りたい調味料ベスト10!

• 作者: 梅津 有希子
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2013/06/27
• メディア: 単行本

食欲の秋、到来（笑）