ワンプレート

怪我をしてからもうすぐ１ヶ月。

診断書には全治１ヶ月と書いてあり、それ以上かかる場合もあると

聞いていたので１ヶ月では治らないかも・・・と思いつつ、

病院に行ったら、だいぶ治ってきていたので、もうすぐ通院も

終わりそうな感じ

早く治ってヨガのレッスンに行きたい今日この頃です


今日は休日だったので、一日３食、s_29担当でした

朝とお昼は写真がありません(^_^;)

お昼はビーフストロガノフだったので、夕飯は野菜中心に



ピンク色（紫色？）のサラダはビーツとりんごとブルーベリー、ヨーグルトのサラダです

スープはビーツとジャガイモ、玉ねぎ、ニンニクで作ったらビーツの土っぽい

臭いが消えて飲みやすかったです（嫌いではないですが）

今日は出汁醤油も作ったので、出汁を取った後の鰹節と昆布にいろいろ足して

ふりかけを作ったので、玄米＋皮付もち麦のごはんに乗せました


ワンプレートだと、写真が一枚で済んでしまうので、なんとなく

寂しいですね～(^_^;)