指の腱鞘炎

一昨日から右手の小指が何だかおかしくて、どこかで引っかかっているような

変な動きになることがあったので、今日は鴨居の整形外科に行って来ました

ついでなので、鍼やカイロで治療中の腕の方も相談したら、注射をうって、

リハビリもしていただきました♪

指の方は腱鞘炎。

『これなら１分で治りますよ』と、４５度のお湯に手を入れて握ったり開いたり。

それだけで、指の動きがスムーズになり、痛みも取れてしまいました

腕の方はしばらく続けて通ってみることに




今日の晩ごはん



むつみんファームのコリンキー



ラタトゥイユ



若芽ひじきのサラダは定番です



HOTCOOLさんから本（かがみの孤城）を送っていただきました



本と一緒にステキな物が



本は結構分厚いのですね

ゆっくり楽しませていただきますね