Smart B-Trainer

ソニーのSmart B-Trainerというスポーツデバイスを使い始めました




ランニングに最適なヘッドホン一体型音楽プレーヤーということですが、

デバイスと一緒に使うスマホのB-trainerアプリにはウォーキングモードもあるので、

これで音楽を聴きながら歩いています

（Ｂ-trainerアプリとソネトレのアプリは連携しているのですが、ソネトレの

アプリ内にはウォーキングモードがないので、ソネトレアプリを使うときは

ジョギングモードで歩いています）



イヤーピースと心拍センサー調整カバーはＳＭＬサイズがそれぞれに

付属されています



丸くて白いポーチがかわいいです

このポーチにデバイスとか充電用のＵＳＢクレードルは全部収納できます


スマホを持たずにデバイスひとつで音楽を聴きながらのウォーキングはとても快適

スマホを持っていればリアルタイムで心拍数などを画面でチェックできますが、

歩きスマホはあまり好きではないので、家に帰ってからデータをスマホに転送、

ソネトレにアップロードしています

本当はジョギング（ランニング）用なので、徐々にジョギングへ移行して

行きたいな・・・

詳しくはこちら→Smart B-Trainer



いつかのららぽランチ



最近のお気に入りのサラダのお店Gaston＆Gasparです



パスタを２種類選べるセットにしたら、量が想像以上に多くて、



サラダは１回しかおかわりできませんでした(^_^;

（１回おかわりすれば十分という話もある）

SONY Smart B-Trainer スマートスポーツギア 16GB トレーニングデバイス ブルー SSE-BTR1-L

• 出版社/メーカー: ソニー
• メディア: エレクトロニクス

ソニー SONY スポーツイヤホン型ウェアラブルデバイス スマートスポーツギア SmartB-Trainer SSE-BTR1 : 16GB 心拍数/カロリー計測 音楽再生/防水/Bluetooth対応 GPS搭載 イエロー SSE-BTR1 Y

• 出版社/メーカー: ソニー(SONY)
• メディア: エレクトロニクス

SONY Smart B-Trainer スマートスポーツギア 16GB トレーニングデバイス ホワイト SSE-BTR1-W

• 出版社/メーカー: ソニー
• メディア: エレクトロニクス

５月７日まで１０％OFF

ここ２～３日、朝の出勤前に２０分ほど歩いています

今まではソネトレのトレーナーさんに提案していただいたメニューの中に

５分間の腿上げがあったので、毎日音楽や動画を再生しながらやっていましたが、

休みの日はポチの散歩で結構歩くし、外に出て歩いた方が気持ちの良い季節、歩くのも

楽しくなってきたと伝えたら、メニューから外れ、筋トレのみになったのです

朝、２０分ほど歩くと、一日の歩数が１万歩を超える位になり、良い感じ

仕事も朝から気持ち良くはかどります

長続きすると良いけれど・・・(^_^;



いつかのカレー



どちらもレトルトですが、



右はこんなパッケージですが、どこで買ったか記憶にないのです(^_^;

オイシックスかなぁ・・・

左は無印良品のシチリアレモンのクリーミーチキンカレーです



どちらのカレーもナンよりもごはんが合う感じ



在庫カレーが減ってしまったのでまた買っておかなければ～

これで完璧

お気に入りのカメラ（EXILIM）を先日の旅行で使った時に、

液晶画面が見づらいので、ｐｎにこのカメラにファインダーを

付けられないのかと聞いたら、それは無理だと言われ、諦めて

いたところ、こんな道具を買ってくれました↓



液晶モニタールーペです



カメラの液晶画面にこのルーペを当ててファインダーを覗くのと

同じようにして使います



光を遮り、少し大きく見えるので、とても見やすいです



これで、お気に入りのカメラは昼間の撮影でも使いやすい、

私にとって完璧なカメラになりました　（たぶん）

次回のお出かけが楽しみです




いつかの晩ごはん



タケノコごはんです

ポチと旅行《みなかみ温泉》その６

みなかみ温泉旅行記、続きです（今回最終回）





道の駅｢月夜野矢瀬親水公園内には桜がたくさん咲いていました



お天気が良いので、ポチは眩しそうにしています





この公園が写真をたくさん撮れる最後の場所



もう少し写真を撮ろうと思ったら、電池切れになりました(^_^;



仕方がないのでスマホで写真撮影をすることに



スマホの画面はカメラの液晶画面よりも見づらい



その時はなんとか撮れたかなと思ったけれど、



スマホでズームは画質が粗くなっていけませんね(^_^;



ｐｎの顔を塗りつぶす手間は省けましたが・・・



帰り道、海老名ＳＡに寄って、お弁当を購入し、車の中で晩ごはん



すっかり暗くなってしまってからの晩ごはんで明かりが少なく、

闇鍋のようでしたが、これもまた楽しい思い出になりました



～おわり～

ポチと旅行《みなかみ温泉》その５

みなかみ温泉旅行続きです


午前中に諏訪峡のお散歩をしたら、ちょうどお昼ごはんの時間になりました

遊歩道の入口付近には道の駅みなかみ水紀行館あります。

食事が出来る場所もあり、外にテーブルも設置されているので、

ペット同伴できます

二人分のおやきを購入しました



カメラのモードを戻すのを忘れていて、キラキラとおやきが輝いています(^_^;



美味しかったのですが、やはり一つでは足りず・・・



カツカレーとぶどうジュースを

ポチは朝ごはんをしっかり食べたので、お昼ごはんは欲しがりません

ちょうどカツカレーを食べ始めた時に、



川の向こう側を蒸気機関車がポーーーーっと汽笛を鳴らしながら通り過ぎました

突然のことだったので、シャッターチャンスを逃しました　残念・・・


食事が済んだら次の目的地、道の駅｢月夜野矢瀬親水公園｣へ・・・



公園内には遺跡もありました



何やら立て札が



ポチの落とし物を持って帰るのはもちろんですが・・・



公園に熊が出るのか恐るべし

おっかなびっくりの私を置いて、



ｐｎとポチはずんずん歩いて行きます(^_^;



置いてかないでーーー




つづく・・・

ポチと旅行《みなかみ温泉》その４

諏訪峡遊歩道、お散歩の続きです

橋を渡って対岸へ着きました



こちら側からは山と利根川と桜が一遍に見えましたよ



ここが一番良い景色かもと記念撮影しましたが、ポチ眩しそう～



カメラの液晶が良く見えず、ちゃんと撮れているか不安だったので、



ちょっとずつ、角度を変えて何枚か撮ったら全部大丈夫だったという奇跡



意外と大丈夫だった写真と、



↓下はガッカリ写真・・・(^_^;



キレイな風景だったのに、カメラのモードを間違えていて色かぶりしてしまったので、

小細工しました（笑）



一面に黄色い水仙？がたくさん咲いている場所と、



つくしがたくさん生えている場所もありました



つくしの天ぷらが頭を過ぎりましたが、採りませんでした



桜は満開の所が多かったのですが、



まだ蕾みの木もありましたよ



そして、橋を渡り、車を停めている駐車場ももうすぐ・・・



川面の光の反射がキレイなので、強調してみたら、



わざとらしくなったりして　（関係ないとこ、光っているし(^_^;）


まだ続きます

タグ：みなかみ温泉 利根川

ポチと旅行《みなかみ温泉》その３

みなかみ温泉旅行２日目も朝から良いお天気



部屋からまだ雪が残った山の風景が見えました



そして朝ごはんです



品数が多くて豪華でした



鍋の中は湯豆腐です↑



ポチも朝からすごい食欲



ポチのごはんは注文しておいたラム肉のステーキと家から持参した

ｐｎ特製ごはんを混ぜたごはんです



普段、家では二人ともこんなに食べないのですが、残さずいただきました

旅行の時はたくさん食べられますね



チェックアウトして最初に向かったのは２年前にも訪れた、



宿泊しただいこく館のすぐ近くの諏訪峡へ



利根川沿いの遊歩道には桜が咲いていました



さぁ、ポチも歩くよ～



桜の木の下を歩くと、対岸の桜も見えます



川と桜が一緒に観れたので、



川と桜と山も一緒に観たいねぇ・・・などとｐｎと話ながら、絶景ポイントを

探すお散歩になりました



ポチも張り切って歩いていましたよ



旅行中の写真はスマホではなく、カメラを使っていたのですが、



晴れた日の風景写真を撮るには液晶画面はすごく見づらい・・・というか、



ほとんど見えないのですね(^_^;



せっかくの良い景色を目にしているのに、写真が思うように撮れません



大体この辺でシャッター押せばいいかな？？って感じで撮っていました(^_^;



やっぱり、こういう時はファインダー付きが良いのですね



ｐｎに、このカメラ（EXILIM）にファインダー付けられれば良いのに・・・

って言ったら、ないと言われました(^_^;

だからと言って、重いカメラは苦手だから、ファインダー付きカメラは

諦めるしかないのかな・・・



液晶画面が見えにくくても、とりあえず、利根川のキレイな水も



撮れていたし、家に帰ってから確認する楽しみになるってことで




さて、利根川の橋を渡り、反対側へ・・・


次回へ続きます

ポチと旅行《みなかみ温泉》その２

前橋公園の後は宿泊先のペットと泊まれる宿｢だいこく館｣へ向かいました



途中、少し高い所に大きな桜の木が見えたので、車を停めて登ってみました



桜が満開です　もう、終わりの頃かと思っていたので嬉しくなりました



ｐｎもポチを抱っこしながら、器用に撮影していましたよ



翌日観に行く所の期待感MAXになりました


そして、１８時に予約をした、だいこく館での夕食です



お刺身（鮪・鯛・湯葉蒟蒻）と天ぷら（山独活・タラの芽・ふきのとう）



うるい胡麻よごし・酢の物（飯蛸南蛮漬け）・岩魚塩焼き



豚のはりはり鍋　蓋を取ってからの他のお料理の写真がない・・・(^_^;


それは、ポチが大騒ぎし始めたから



なかなか自分のごはんが出て来ないので文句を言い始めました



係の方を呼んで持ってきていただき、｢ポチ様、どーぞ｣

ペット用ごはんはラム肉のステーキ　

かなり気に入った様子だったので、翌朝の朝食用もお願いしました



そして、甘味の苺　コーヒーは別料金で注文しました



部屋へ戻って、寛ぎます

すっかり家の子


つづく・・・

ポチと旅行《みなかみ温泉》その１

４月９日（月）から１泊でみなかみ温泉へ遊びに行って来ました



横浜はもう桜が終わってしまいましたが、群馬の方は今がちょうど満開で

とてもキレイでした




ポチも一緒の旅行なので、ポチも大好きなSAに寄りながらのゆっくり旅。

まずは海老名SAで朝ごはん



黒豚まんと、



広島風豚玉モダン（ｐｎと半分ずつ）

しばらく走り



狹山SAでお昼ごはん　アメリカンドッグ



ケチャップとマスタードのかけ方がテキトー過ぎました(^_^;



最初に立ち寄ったのは前橋市にある前橋公園



公園も駐車場も無料なのに、広々とした公園です



日本庭園を観てみようということで、立ち寄ってみました



園内はリード着用でペット同伴可なのですが、



日本庭園はキャリーバッグやカートに入れていないと入れません。



なので、ポチに似合いそうな和風の景色ですが、



残念ながら、リュックの中



日本庭園に日本の建物・・・



観ていてとても落ち着きます



池があったり、



川があったり、まるで自然そのもの



近くを流れる利根川の水を利用しているのでしょうか・・・

この建物は畊堂庵（こうどうあん）。畊の字は耕の異字体



畊堂庵の畊堂は臨江閣（近代和風の木造建築）の建築を企画した偉い人



の名前（雅号）らしいです



中央公民館別館として、市民の文化活動などに利用されているそうです。



そして夜はライトアップしているらしい・・・



キレイだろうなぁ


つづく・・・

春の香り

一昨日の休日はヨガの教室の定休日。何となく損した気分なので、

その分、気になっていた家事をいろいろと・・・

定番の調味料を作ったり、フードドライヤーも大活躍


作ったものその①



出汁醤油と、出汁醤油を作った後の鰹節で作ったふりかけ


作ったものその②



ポチのおやつ（ささみジャーキー）と生姜パウダー

生姜パウダーは初めて作ったのですが、フードドライヤーで乾燥させる温度が

ささみジャーキーと同じなので、同時に乾燥させて、ミルで挽くだけ。

簡単だけど、少量しかできませんでした(^_^;



その日の晩ごはん



空豆の炊き込みごはんとグリーンピース入りのポテサラ



空豆もグリーンピースも好物なのです



シメサバは金沢のお醤油＆おろしたてワサビでいただきました



月曜日から１泊で群馬の方へ遊びに行って来ます

もちろんポチも一緒です